运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 顶天立地动作缓解肩颈疲劳
2025-07-02 10:01:05
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【导语】人民网《运动汇》栏目携手太极拳世界冠军柴云龙，推出科学健身知识普及系列视频。本期聚焦太极养生中的“顶天立地”动作，有效缓解肩颈疲劳。跟随专业指导，轻松成为运动健身达人，分享健康生活方式给身边人！
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太极养生中的顶天立地动作，能帮助我们有效缓解肩颈疲劳，赶快分享给身边人！
本期理论及技术指导：
北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙
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(责编：杨曦、吕骞)
